Tantsustuudio

Sünnitants beebiootajatele - tasuta tutvumistund.

13/09/2019

Sünnitants beebiootajatele - tasuta tutvumistund.

SÜNNITANTS BEEBIOOTEL NAISTELE JA NEILE, KES PLANEERIVAD BEEBIT.

Tantsime maailmarütmides, värviliste sallide ja armsate naiste keskel. Koos tantsuga saame teadmisi naise kehas toimuvast ja sünnitusest.

  • Sünnitants paneb nautima rasedust.
  • Õpetab tajuma ja kuulama oma keha ja kõhubeebit.
  • Kogeme sügavamat lõdvestumist, puhkust, pingete maandamist, hingamist.
  • Uni saab olema magusam.
  • Energiat tuleb rohkem.
  • Vallanduvad õnnehormoonid, hoiab tuju rõõmsa.
  • Leevendab ja vähendab stressi, depressiooni, väsimust.
  • Vähendab kõrvetisi ja seedehäireid.
  • Aitab ennetada rasedusaegset diabeeti.
  • Tugevdab kõhubeebi südant, aitab kaasa tema õigele asendile kõhus.
  • Täiustab koordinatsiooni ja sitkust.
  • Võimaldab lühema sünnituse, sest tajutakse oma keha paremini.
  • Tantsiva sünnitava naise sünnitusse sekkutakse vähem (vaakum, tangid, keiser vms), sest naine tajub hästi oma keha ja muudab asendeid täpselt nii nagu kõhubeebi ja keha ütleb.
  • Lisaks tantsule on meil imeline naistering, kellega seda ilusat teekonda jagada ja üksteist toetada.


Treeningud viib läbi doula ja rasedate-, emade-beebide treener TRIINU SPRIIT

Tunnid hakkavad toimuma reedeti kell 14:00-15:00 MÜSTIKA TANTSUSTUUDIOS , mis asub Tallinnas, kesklinnas aadressil Tatari 64, 6 korrus. Sissepääs maja otsast, klaasfuajeest. Sisenedes öelge turvamehele, et lähete Müstikasse.

????Esimene tasuta tutvumistund 13.september kell 14:00 ????

Registreerimine: triinuspriit@gmail.com